Aceto di mele: 8 usi e benefici
L’aceto di mele è un prodotto molto utilizzato in tutto il mondo, visti i molteplici benefici che ha per la salute del nostro organismo e per la pulizia della casa.
Contiene più di trenta importanti elementi nutritivi, una grande quantità di vitamine A e B, acidi grassi essenziali, sali minerali e molti altri elementi che si occupano di agire all’interno del nostro organismo per migliorare la sua funzionalità e combattere diverse malattie.
L’aceto di mele è stato utilizzato sin dall’antichità in piccole quantità per calmare molti dolori, scacciare le malattie e depurare l’organismo.
Questo prodotto ha numerose proprietà molto benefiche per equilibrare il metabolismo del corpo, per la cura della pelle, per le allergie e le malattie respiratorie, tra le altre cose.
1. Problemi digestivi
L’aceto di mele ha la capacità di aumentare gli enzimi nell'organismo, in questo modo distrugge i batteri dannosi e regola gli acidi dello stomaco.
L’ideale per trattare problemi digestivi come gas, spasmi, stitichezza e in generale per mantenere il buon funzionamento dell’apparato digestivo.
Si raccomanda di consumarne un cucchiaino mezz’ora prima di ogni pasto.
2. Perdere peso
Un grande alleato per dimagrire, perché tra i suoi componenti troviamo l’acido acetico, un elemento che si incarica di ridurre il peso corporeo, il grasso addominale e quello che si trova solitamente nella zona delle gambe e del girovita.
Per sfruttare questo beneficio dell’aceto di mele al meglio, si raccomanda di scioglierne due cucchiai in acqua e consumarlo preferibilmente a digiuno, magari prima dei pasti principali.
3. Diabete
Includere l’aceto di mele nella dieta può aiutare a controllare i livelli di zucchero nel sangue.
Per fare in modo che sia efficace, è necessario combinare il consumo di aceto con una dieta bilanciata, povera di grassi saturi, ed eliminare il consumo di zuccheri raffinati.
Per combattere il diabete, si raccomanda di diluire due cucchiai di aceto in un bicchiere d’acqua e consumarlo la sera prima di andare a dormire.
4. Micosi della pelle
L’acido acetico contenuto nell’aceto di mele è un elemento che tratta ed elimina completamente i funghi.Per utilizzarlo, si deve sciogliere due o tre tazze di aceto di mele nell’acqua della vasca e immergersi per 15 minuti.
Si può anche mischiare un cucchiaino di aceto di mele in un cucchiaio di acqua e applicarlo direttamente sulla zona colpita.
5. Problemi articolari
L’aceto di mele è un ottimo alleato per combattere problemi come l’artrite e l’artrosi.
Grazie alle sue proprietà, l’aceto aiuta a ridurre la pressione, il dolore ed i fastidi.
L’ideale per curare le ferite ed elimina anche i crampi alle gambe.
Questo aceto contiene acido malico, che aiuta a combattere le infezioni batteriche e anche a sciogliere i depositi di acido urico che si formano nelle articolazioni, e che provocano dolore.
Si raccomanda di mischiare due cucchiai di aceto di mele in un bicchiere di acqua tiepida, si può anche aggiungere un cucchiaio di miele, e consumarlo immediatamente.
6. Capelli
Applicare tre cucchiai di aceto di mele sui capelli umidi è l’ideale per dar loro una luminosità naturale e per eliminare la forfora.
Controlla il pH del cuoio capelluto, calma le irritazioni ed è ottimo per i capelli grassi.
Si raccomanda però di farne un uso moderato, perché può causare prurito e bruciore.
7. Acne e macchie della pelle
Le proprietà antisettiche e antibatteriche dell’aceto di mele sono l’ideale per la cura della pelle.
Nel caso dell’acne e delle macchie può essere molto efficace, perché aiuta a ripristinare lo strato acido della pelle, che causa i depositi di grasso e la secchezza.
Per utilizzarlo basta preparare una lozione combinando al 50% aceto di mele e acqua, e poi applicarla direttamente sulla pelle.
8. Per la casa
Oltre ai suoi usi per la salute del nostro organismo, l’aceto di mele può essere un grande alleato anche in casa.
- Conservare l’aceto di mele in un contenitore spray è l’ideale per poi poterlo spruzzare sulle finestre, sulle porte e su qualsiasi luogo da cui tendono ad entrare le formiche.
- Diluire aceto di mele in acqua è un repellente naturale per evitare che ci pungano degli insetti.
- L’aceto tiene sotto controllo le pulci sia negli animali domestici che in casa.
Per questo è bene diluire nell’acqua in cui si farà il bagno agli animali ci casa con un po’ di aceto di mele.
Per quanto riguarda gli ambienti della casa, basterà mettere un piccolo recipiente con dell’aceto di mele negli angoli in cui si crede ci siano pulci. - È un ottimo prodotto per pulire i vetri.
Per utilizzarlo basterà diluire dell’aceto in acqua tiepida e poi pulire passando un panno morbido. - È l’ideale per lavare gli utensili della cucina, pulisce, sgrassa e disinfetta.
